Como identificar a una víctima:
Identificar una víctima de bullying pot ser difícil, ja que sovint les víctimes intenten amagar el que estan vivint per por o vergonya. No obstant això, hi ha certs senyals físiques, emocionals i conductuals que poden ajudar a reconèixer a una persona que podria estar sent assetjada. Aquí tens algunes pautes clau:
1. Senyals físiques:
- Contusions, lesions o rascades freqüents: Si un nen o adolescent té morats o ferides sense una explicació clara, podria ser una senyal que està sent colpejat o empès.
- Roba desgastada o bruta: Les víctimes de bullying poden estar tan afectades emocionalment que no presten atenció al seu aspecte. Això de vegades és un signe d’ansietat o depressió relacionada amb l’assetjament.
- Pèrdua de pertinences: Si notes que l’estudiant perd coses com la motxilla, els llibres o fins i tot diners, podria ser víctima de robatori o assetjament per part dels seus companys.
2. Senyals emocionals i psicològiques:
- Tristesa, ansietat o depressió: Les víctimes de bullying sovint mostren signes de depressió, com estar constantment tristes, plorar sense raó aparent o sentir-se inútils o desesperançades.
- Aïllament social: Prefereixen estar soles o s’allunyen d’activitats socials. La por de ser assetjades pot fer que evitin el contacte amb els altres.
- Canvis d’humor: Poden estar més irritades, ansioses o de mal humor sense una raó clara.
- Baixa autoestima: Les víctimes de bullying solen tenir una percepció negativa de si mateixes i se senten poc valuoses o indignes de ser respectades.
3. Senyals conductuals:
- Evitar l’escola o activitats socials: Les víctimes de bullying sovint intenten faltar a l’escola o evitar esdeveniments on podrien trobar-se amb els seus assetjadors, com esdeveniments esportius, patis o activitats extraescolars.
- Canvis en el rendiment acadèmic: Un descens sobtat en les notes o dificultats per concentrar-se poden ser senyals que l’estudiant està preocupat o distret a causa de l’assetjament.
- Reaccions de por o nerviosisme: Poden mostrar signes d’ansietat quan se’ls pregunta sobre el seu dia, com suor excessiva, nerviosisme o evasió de la conversa.
- Comportaments autolesius: En casos greus, alguns nens poden recórrer a conductes autolesives (tallar-se, colpejar-se el cap, etc.) com una manera de gestionar el dolor emocional causat pel bullying.
4. Canvis en els hàbits:
- Canvis en la gana o en els patrons de son: Les víctimes de bullying poden perdre l’apetit o menjar en excés. També poden tenir dificultats per dormir o poden somiar amb malsons a causa de l’estrès constant.
- Sentiments d’inseguretat: Poden mostrar signes de preocupació al vestir-se o preparar-se per sortir, preocupats per ser ridiculitzats o atacats.
5. Senyals digitals (bullying en línia):
- Desconnexió o abandó de xarxes socials: Si una persona era activa a les xarxes socials i de sobte es torna menys participativa o es desconnecta completament, això podria ser una senyal que està sent víctima de ciberassetjament.
- Comportaments evasivos respecte al telèfon o a les xarxes: Si evita mostrar el que passa a les seves xarxes socials o té reaccions ansioses quan es parla d’aquest tema, podria estar sent assetjada en línia.
6. Canvis en les relacions familiars:
- Conflictes familiars o major dependència: Les víctimes de bullying poden tornar-se més dependents de la seva família o mostrar frustració i por cap als seus pares a causa de la manca de suport en l’entorn escolar.